1、图片为单手肩上投篮，投篮者为凯尔特人队的雷阿伦单手投篮 A技术重点1双脚微曲， 左脚在前， 右脚稍微在后 2右手持球於肩前上方， 左手扶著球的左侧 3右脚向前踏至稍微超越左脚， 并以右手手指及手腕向前上方， 即篮框的方向拨球 4直至手肘伸直， 手指指向篮框， 全身自然伸展 B。

2、NBA的暂停手势为一只手举起，手掌向下，一只手食指伸出，顶住另一只手掌NBA在暂停规定上与国际篮联不同，其中最为显著的一点是比赛中球员控制球时，该队教练或者控球球员可以向裁判请求暂停FIBA是教练向记录台申请此外，在上下半场和每一个加时赛中，球队还有一次20秒短暂停的权利，教练或队员在。

3、1拍球时，应使用手指而非手心触球quot拍quot运球时，掌心应保持空出，手指根据球的高度向下弯曲，依靠手掌的那个关节弯曲并用力手指的其他两个关节应保持伸直，确保所有手指一同用力2运球时，手指应张开，用手指和指根以上部位以及手掌的外缘触球，避免掌心触球低运球时，以腕关节为轴，主要运用。

4、标准的投篮姿势为1首先投篮的准备动作投篮前要“三曲，三九十”即曲手肘，曲腰，曲膝盖手掌和小臂90°，小臂和大臂90°，大臂和身体90°2曲手肘就是拿球的时候，右手托球，手肘自然弯曲，左手在侧边扶球3曲腰就是投篮前腰微微向前倾4曲膝盖就是像罚球的准备动作一样，膝盖弯。

5、1记时开始的手势手向下劈下2犯规停止记时的手势为一手握拳在上，一手平伸在下 3停止记时的手势为一手上举，四指并拢430秒复位的手势为一手举起，伸出食指，手转一圈530秒违例的手势是一手举起，手腕弯下，点击肩膀63秒违例的动作是三只手指指向队员75秒。

6、1拍球是用手指触球而非手心“拍”运球是掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力2运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕。

7、篮球比赛中，裁判员通过手势来表示球员的号码以下是一些常见的手势示例1 号码“00”裁判员会使用双手做出“0”的手形2 号码“1”至“5”对于这些号码，裁判员会用右手做出相应的数字手势3 号码“6”至“10”裁判员同样使用右手，但会做出握拳的手势，以示区别4 号码“11”至。

8、很简单的，但是不一定好做，首先你还是要左手护球右手托球，当你曲臂时，右手的食指应当在脑袋的右上方，根据不同人的爱好可以手掌是空心或实心并要把你的手指都摊开，这时的左手大拇指应放在你右手大拇指和食指间，也是五指都要摊开，这样是为了抓牢篮球，最重要的一点就是大家都没有意识到的，当您。

9、都一样的话那还叫战术~~~这个根据内部训练来制定，一般就是一个手的伸直和弯曲的数量不同来设定不同的战术，打个比方比如左手带球，右手大拇指翘起，你就可以设定为右跑位，准备让1人单打比如左手带球，右手大拇指和小拇指一起翘起，可以设定成两两跑位挡拆变化多种多样，这样才能保证对手看。

10、记时开始的手势手向下劈下 2犯规停止记时的手势为一手握拳在上，一手平伸在下 3停止记时的手势为一手上举，四指并拢 430秒复位的手势为一手举起，伸出食指，手转一圈 530秒违例的手势是一手举起，手腕弯下，点击肩膀 63秒违例的动作是三只手指指向队员 7。

11、食指和中指会朝向篮筐方向，拇指会有指着篮筐的趋势 传统且正规的出手方式是用食指和中指把球拨出去，手在做完这个动作动作后，自然会撇向右边当然，左撇子是完全相反的 如果你的投篮动作还没规范，就按照正规手势好好练习 如果已经形成习惯，就继续按照你最舒服的方式投篮吧，少年。

12、建议你看看NBA不只是一个有手势的控卫基本上场上五个人的手势是不一样的只有控卫经常用，手势是战术是配合提前通知队友通常左手命令比如控卫在控制球到另一个位置拇指一般不使用食指战术位置准备接球中指一般和食指一起用比如战术二号或者挡拆无名指和食指一样中指并拢可以表示你尝试自己投3分。

13、FIBA规则中技术犯规是四个手指做支撑，暂停是一个手指做支撑 NBA规则中正好与FIBA相反，暂停是四个手指做支撑，技术犯规是一个手指做支撑 技术犯规通常给动态手势，动作较夸张，且右手手掌张开，而不是仅一手指，随后动作是指向犯规队员，然后向记录台报告暂停时一般给静态手势，右手伸出一个。

14、这个算尝试 职业球员才会有这些固定的手势 业余的也喜欢用 只是不一定能被理解 看见球员伸出一根手指指着远处 意思是 慢慢来，打进这一球 朝队友向内招招手 意思是 挡拆 举起手 一般是内线球员站住要位后要球 手往外拨 意识是跑开 我要单干 其他的就是一些 自定义的了 不一而足。

15、手势基本上是背面代表十以上的相当于十位数，正面代表十以下的相当于个位数，比如14，1就用右手背面将食指竖起其他四根手指呈握拳状态，4就用手掌正面除大指母的四根手指竖起，就是14 如果是60以上的，如676就用右手背面5根手指竖起‘左手1根食指竖起左右相反也可，看自己习惯7就用。

16、篮球裁判员基本功手势之队员号码手势A在记录台前报队员号码规则共12个415号，握拳手势为十位数，拳要紧握，拳心朝前，手指为个位数，手指张开手掌朝前手势要有力清楚手势要与发同高，离开身体B报16号以上号码，规则图中没有，现统一如下16－19号，前手臂交叉，同时双手。

17、各个球队使用的战术代号和手势都是不一样的，甚至同一个球队使用的手势也未必完全相同控球后卫的战术手势有很多种多样，很有可能同样的手势在不同的比赛中的含意还不一样有一些手势是依据球队战术规定制定的，控卫是场上的指挥者，大部分手势是由他来传出告知同伴该打什么战术常见的战术手势举手指。

18、一打手非法用手犯规动作1进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手2进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手裁判手势左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处二阻挡和带球撞人犯规动作进攻队员运球3步上蓝动作中，防守队员运动过来。